A küzdősportok és harcművészetek kategória magában foglalja többek közt a bokszot, aikido-t, amelyek az önvédelemre és a fizikai fegyelemre helyezik a hangsúlyt, és még sok mást.
A küzdősportok és harcművészeteknek számos előnye van, többek közt nemcsak a testet, hanem az elmét is edzi.
Bővebben